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鶏胸肉のステッィク揚げ弁当
++本日のおべんと++

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Hikky
男子高校生@おべんと



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maurko
女子中学生@おべんと



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・鶏胸肉のステッィクから揚げ
・切り干し大根と干ししいたけの煮物
・ブロッコリー
・カニカマ
・こんにゃくの炒り煮
・枝豆
・たこねぎちくわ
・ふりかけじゃこご飯
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ただ単に
鶏胸肉を叩いてスティック状にカットしたから揚げ
モモ肉よりはさっぱり^^




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わが家の定番中の定番
切り干し大根♪

しいたけはあまり
・・・というか
絶対的に好まないHikkyやけど
干ししいたけはめちゃくちゃ好きなんやって^^;




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彩り的には
かなり見劣りするこんにゃくの炒り煮^^;

下茹でしたこんにゃくを一口大に切って
みりん&しょうゆ&お酒&かつおぶしで炒り煮にした
おつまみ系おかず
私はこれに七味唐辛子をかけて食べます♪

作ってる最中は煙がモクモク出て
ちょっとイヤな感じ・・・(笑)



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by yotsubabiyori | 2009-03-18 09:56 | お弁当
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