・スペアリブのはちみつロースト ・ちくわきゅうり ・ひじきと大豆の煮物 ・茹でそら豆 ・アスパラ&ソーセージ炒め ・プチトマト ・かぼちゃの煮物 ・鮭そぼろご飯 ・メロン&イチゴ 今日のおべんとは私にしてはとーっても珍しく 彩りがキレイやと思いません?♪♪ こういう日が続けばいいんですけどねー(笑) スペアリブのはちみつマリネロースト *スペアリブにローズマリーなどのハーブ&塩を揉みこんで しばらく冷蔵庫へ *ビニール袋にはちみつ(大3くらい)・オリーブオイル(大4くらい) マスタード(大1くらい)を入れ そこに先ほどのスペアリブを入れ思いっきり揉みこむ そして冷蔵庫でしばらく寝かせ・・・ *220度のオーブンで20分焼く めーっちゃ簡単&めーっちゃ美味しい❤ ぜひお試しあれ^^ ギャートルズ防止の為包丁で骨をはずして(笑) marukoは 『ギャートルズになってもいいでー^^骨まわり美味しいしー』 ・・・って言うんやけど 花の女子中学生(←死語・・・^^;)にみんなの前で 骨付き肉をかぶらせるわけにはいかないっ! 。。。母としてせめてもの思いやり。。。^^; それでなくても最近marukoはオヤジ化しているのに・・・ * ☆毎日のつぶやき日記も更新ちゅう♪→(Click!)☆ * ランキング参加してます^^ よかったら↓のバナーをポチッとクリックして頂くとうれしいです♪ ↓ ↓ ↓ いつもありがとうございます(*"ー"*)
by yotsubabiyori
| 2009-05-08 10:16
| お弁当
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